春季，草木复苏，花粉浓度“爆表”，过敏患者的症状格外严重。如何预防呢？

1.出门前最好先了解当天的花粉指数，指数高的日子减少外出。

2.出门时戴口罩，穿长袖，遮挡身体裸露的地方。

3.避免到草原等花粉浓度较高的地区。

4.外出回家后注意洗脸尤其是清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

5.避免室外晾晒衣物，以防沾上花粉。

6.花粉季节注意关窗，并使用空气净化器或新风系统降低室内花粉浓度。

7. 外出旅行可以晚上服用抗过敏药，不耽误白天的行程。最常见的抗过敏药物为抗组织胺药，包括苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定、特非拉丁等。（中国药学会科技开发中心）