首先，妈妈应坚持纯母乳喂养至宝宝出生后6个月。其次，由于妈妈饮食中的过敏原会通过乳汁传递给宝宝，所以哺乳期妈妈应丰富饮食结构，使宝宝更快建立免疫耐受。

父母应根据孩子的发育情况及时添加辅食。一般是满6个月后开始添加辅食，最早不要早于4个月。与乳母一样，宝宝饮食应该多样化。

当确诊为食物过敏（去医院检测过敏原后），宝宝应严格回避过敏食物，同时应及时调整膳食结构和补充微量元素，以维持正常生长发育。

需要指出的是，即使宝宝对某些食物过敏，也不代表永远不能吃这种食物。有研究发现，多数食物过敏可以随着年龄的增长而自愈。若宝宝少量尝试某种辅食后出现了过敏症状，可以先停一段时间（如1个月）后再尝试。经过不断少量地尝试以及宝宝免疫系统的发育，一些引起轻度过敏的食物通常会被耐受。（中国药学会科技开发中心）