12月8日，记者从上海市新冠肺炎疫情防控工作第246场新闻发布会获悉，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，广大市民首先做好预防，因此还是要坚持“三件套、五还要”，这不仅是疫情防控，也是一种良好的生活习惯。同时也告诉市民十个“三字诀”：

1、戴口罩

2、勤通风

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3、讲卫生

4、重消毒

5、常运动

6、增营养

7、多交流

8、少聚集

9、测体温

10、种疫苗

(央视新闻客户端 总台记者 王殿甲 杨静 成奕霖)